Swiss City Marathon

Doping für Körper und Seele

«Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft», sagte einst Emil Zátopek, der tschechische Wunderläufer.

Die «Lokomotive aus Tschechien», wie er gerufen wurde, hatte noch andere Weisheiten auf Lager. Beispielsweise: «Wenn du laufen willst, dann lauf eine Meile. Willst du aber ein neues Leben, dann lauf einen Marathon.»

Eine Wohltat

Am 27. Oktober geht in Luzern der Swiss City Marathon in seine nächste Runde. Die Frage, wie viele der Marathonläufer die Laufschuhe schnüren, um ihrem alten Leben die Fersen zu zeigen, lässt sich nicht beantworten. Ausser Frage steht, dass Bewegung guttut. Laufen ist legales Doping für Körper und Seele. Der Mensch ist dafür geschaffen, täglich 30 Kilometer zurückzulegen. Manche schaffen nicht einmal 30 Meter. Vom Bett zum Sofa und zurück.

Sofasportler passen

Am letzten Oktobersonntag machen diese Sofasportler einen Bogen um die Leuchtenstadt. Sie überlassen Luzern den Laufbegeisterten und solchen, die es werden wollen. Im Mittelpunkt des Interesses steht der Marathon.

Am See entlang

Die Läuferinnen und Läufer bewältigen die legendären 42,195 Kilometer in zwei Runden. Der Start befindet sich beim Verkehrshaus. Vorbei an den Sehenswürdigkeiten der Stadt führt die Strecke am Vierwaldstättersee entlang rund um die Horwer Halbinsel. Dann geht's zurück über die Allmend, durchs Fussballstadion, das KKL und die Luzerner Altstadt zum Verkehrshaus, wo sich das Ziel befindet.

Kurzdistanz für alle

Frauen und Männer mit weniger Sprit in Waden und Oberschenkeln begnügen sich mit einer Schlaufe. Das entspricht einem Halbmarathon. Oder sie meistern den Marathon als Duo. Alle anderen wagen sich an die 10 Kilometer, die als dritte Laufdistanz zur Auswahl stehen. Auf der Kurzstrecke fühlen sich alle wohl. Auch die mit 250 Gramm zu viel an Hüften und Po.

Maratholino

Selbstverständlich sind auch die Grossen von morgen am Start. Sie brausen über 195 Meter. Maratholino nennt sich die Kategorie. Die Verkleinerungsform ist eine Auszeichnung. Ronaldinho etwa, der kleine Ronaldo, war einer der besten Fussballer überhaupt.

Laufen für Tadschikistan

Wer neben einer kräftigen Lunge auch ein grosses Herz hat, macht beim 10-Kilometer-Lauf für UNICEF mit. Knapp die Hälfte der Startgebühr kommt bedürftigen Müttern und ihren Kindern in Tadschikistan zugute. 

Weitere Infos zur Laufveranstaltung gibt's unter swisscitymarathon.ch.